Rahasia Kesehatan Kulit

Rahasia Kesehatan Kulit

Portal Berita – Wanita dan kecantikan bak dua sisi mata uang yang tidak bisa dipisahkan. Terlebih lagi, kecantikan yang terjaga dengan baik bisa membuat seorang wanita semakin tampil percaya diri dan menarik. Nah, untuk memperoleh kecantikan yang sempurna, Anda tak boleh meremehkan berbagai tips kulit sehat yang ada. Sebab, kesehatan kulit merupakan salah satu faktor yang sangat berpengaruh terhadap penampilan Anda secara keseluruhan.

To get a healthier skin, coba ikuti 4 tips kesehatan kulit yang dijamin ampuh berikut ini:

1. Rajinlah memotong kuku

Anda sadari atau tidak, ternyata salah satu penyumbang terbesar dalam berbagai masalah kulit adalah kuku yang dibiarkan tumbuh memanjang. Kuku merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat mudah kotor. Kuman-kuman yang berada dalam kuku sangat banyak dan apabila ‘berpindah’ pada wajah bisa menimbulkan berbagai masalah yang sulit diatasi misalnya saya jerawat, komedo, dan juga noda hitam. Jadi, tips kesehatan kulit yang bisa dilakukan untuk mencegah hal tersebut adalah dengan memotong kuku secara teratur atau melakukan treatment untuk menjaga kebersihan kuku.

2. Hindari stres berlebih

Banyak penelitian yang menyatakan bahwa stres sangat mempengaruhi kondisi kesehatan kulit Anda. Hal itu memang benar adanya karena sewaktu Anda stres, banyak hormon-hormon jahat yang berkembang dan memicu timbulnya jerawat serta keriput. Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menekan level stres, misalnya menggunakan aromaterapi atau mengompres wajah dengan air hangat. Lakukan tips kesehatan kulit ini ya, Ladies!

3. Konsumsi minuman sehat

Minuman yang dianjurkan untuk dikonsumsi agar keadaan kulit Anda tetap sehat dan cantik adalah green tea, jus buah dan sayuran, serta tentu saja air putih. Anda juga bisa lho, mencoba infused water yang akhir-akhir ini sedang populer. Masukkan potongan acidic fruits seperti stroberi atau lemon ke dalam sebotol air dan diamkan di kulkas selama minimal 2 jam sebelum dikonsumsi.

4. Istirahatkan kulit wajah

Tak hanya tubuh yang membutuhkan istirahat, wajah Anda juga sangat memerlukannya. Lalu bagaimana cara mengistirahatkan kulit wajah? Mudah, kok! Cukup bersihkan makeup setiap kali akan tidur dan aplikasikan pelempab yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Saat bangun keesokan harinya, Anda akan merasakan kulit yang tampak lebih cerah, terasa kenyal dan lembut saat disentuh.