Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

Buah melon menjadi buah yang banyak di sukai oleh pecinta buah buahan. dengan rasanya yang manis dan segar hal itu jelas di cari banyak orang.

Buah Melon masih merupakan suku dari labu labuan. biasanya dimakan sebagai campuran es buah atau bisa dimakan dengan di iris iris terlebih dahulu. anda para penggemar buah melon perlu mengetahui manfaat apa saja yang terkandung dari buah ini untuk kesehatan tubuh.

Kaya Akan Kandungan Vitamin dan Mineral
Buah melon mengandung beberapa vitamin di dalamnya, yakni vitamin A,B, C, K, magnesium, folat, potasium dan serat. banyak nutrisi sangat baik untuk kesehatan tubuh. diantaranya Vitanmin C untuk penyerapan zat besi pada darah, vitamin A bisa meningkatkan kesehatan pada kulit dan seratnya mengobati masalah pencernaan.

Mampu Menjaga Kesehatan Jantung
Dengan mengkonsumsi buah melon, anda bbisa mengurangi terkena serangan jantung. dengan kalium yang terkandung di dalamnya yang berguna encerkan konsentrasi dari sodium dalam tubuh dan mengmenurunkan tekanan darah.

Sangat Baik dikonsumsi bagi wanita yang sedang menstruasi
dengan mengkonsumsi buah melon bagi para wanita yang sedang mengalami menstruasi bisa berguna untuk mengurangi rasa nyeri. melon berfungsi mengurangi pembekuan dalam darah dan aliran darah akan menjadi lancar dengan buah melon.